这道初中道德与法治题的正确答案为：

C

解题思路
认识和评价自己的方式有通过自我观察认识自己，通过他人评价认识自己，通过集体了解自己，汪明同学请老师和同学帮助他认识自己属于通过咨询他人认识自己，所以C是正确的，其他均不符合题意，排除，故选C。