这道初中道德与法治题的正确答案为：

D

解题思路 本题意思是学习如逆水行舟不进则退，所以要不断学习，不断提高自己，故排除A，入选D。C选项观点错误，不努力，年纪再也不会进步，故排除。B选项不符合题意，本题强调努力学习与进和退的关系，而不是强调光阴的问题，故排除。