这道初中生物题的正确答案为：

D

解题思路
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡，平衡膳食是合理营养的核心，健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理，鸡蛋含丰富的蛋白质，馒头主要提供淀粉类，一杯鲜橙可提供水分和维生素等，此食谱营养全面，较合理。
点评：此题为基础题，较易，解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求。