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合理营养和食品安全
你认为下列饮食习惯不合理的是( )A.食物应多样化B.青少年应以蔬菜、水果和薯类为主食C.经常吃适量的鱼、蛋、瘦肉等食品D.饮食中的营养物质比例合适,搭配合理...
2023-04-26 12:38
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生物
1369
1
5
这道
初中
生物的题目是:
你认为下列饮食习惯不合理的是( )
A.食物应多样化
B.青少年应以蔬菜、水果和薯类为主食
C.经常吃适量的鱼、蛋、瘦肉等食品
D.饮食中的营养物质比例合适,搭配合理
1条回答
雨霖铃
2023-04-26 12:51
这道
初中
生物题的正确答案为:
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,青少年是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青少年要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量.可见B合题意.
故选B.
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