今年的体育考试时间推迟到6月8日至21日进行，并从政策到考务方面作出多个调整和优化。

今年中考体育考试取消中长跑（男子1000米，女子800米）、游泳考试两项必考一项的要求，全部纳入选考项目。考生在8个选考项目中任意选择2项参加考试，选考项目分别有：中长跑（男子1000米，女子800米）、100米游泳、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、篮球半场来回运球上篮、足球运球绕杆。考虑6月份天气炎热，今年中长跑考试时间原则上安排在上午10时前和下午4时后进行。

游泳项目的考试，由各镇区根据考生报考情况和疫情防控需要确定考试时间。缓考由各考区自行安排，在7月10日前完成。选择游泳项目的考生，可以另外再多选一个项目作为备考项。100米游泳项目调整考试标准，其他项目评分标准不变，难度降低。

体育与健康科目成绩（满分100分）将以50%计入高中阶段学校录取投档总分。此外，今年中考体育的择考、免考申请方式有变化。今年允许现场补考，考生已完成原有的考试次数，如对成绩仍不满意，可以申请1-2次补考机会。

目前处于新冠肺炎疫情防控期间，市卫生健康局将协助今年体育考试组织管理工作，镇卫健部门将派出专业人员全程驻点指导疫情防控工作。同时，要求学校要提前做好考生身体健康状况的全面摸查工作，通过发放“中山市2020年中考体育考试安全告知书”，告知所有考生家长，要切实评估考生考前的身体健康状况，确保安全考试。同时，为了应对疫情防控，今年体育考试不再要求考区集中在定点考场进行，原则上学生在本校考试。考试按项目分时段进行，以班级为网格管理，按班级顺序组织考试。