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中考营养食谱:韭菜煎凉粉
2021-05-02 20:42
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中考饮食
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材料
瘦肉、凉粉、韭菜 做法 1)瘦肉切丝,少许料酒,盐,生抽,生粉拌匀腌制5分钟 2)凉粉切1厘米见方的块 3)韭菜洗净切2厘米左右的段 4)肉丝过油滑一下变色立刻捞出 5)锅内的余油倒入凉粉翻炒至凉粉表面有粘稠状,中间倒入少许老抽上色 6)倒入韭菜,姜丝和炒好的肉丝快速翻炒半分钟(不要把韭菜炒老),撒少许盐,鸡精出锅!
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