医师建议：中考当天早晨喝牛奶不如喝豆浆

2021-05-02 23:32发布

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  考生在晚上尽量不要吃使大脑兴奋的食物，如咖啡、奶酪、辛辣食物或烟熏肉食等。此外，由于一些保健食品可能会对考生产生副作用：比如容易使大脑处于兴奋状态，不利于晚上休息；含人参的保健品会使考生上火，不利于其考试当天的发挥等。因此，考生最好不要随意饮用。