面对即将到来的中考，考生说不紧张是假的，不少考生习惯于考前开夜车，甚至学习比平时还要晚，结果搞得人很疲劳。下文为各位家长和考生准备了2016年中考饮食指导的内容。 在备战中考期间，尤其是最后阶段，一些家长也开始特别关注孩子，开始为孩子张罗着买补品、保健品，每顿饭弄得跟酒席一样丰盛。对于这种情况，李文高表示“实在没有必要”，他说家长们的这种做法一方面会让孩子们感到更紧张孩子们担心，吃这么贵的补品万一没能提高成绩，怎么对得起父母?另一方面，考前盲目进补，会令孩子肠胃难以承受，“一句话，平时孩子吃什么，最后阶段还是怎样，饮食要清淡，要易于消化。”