中考考生考试前相关注意事项

2021-05-02 23:35发布

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　　中考考生考试前相关注意事项
 
　　1、考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想‘明天就是中考了，考砸了咋办？’。
　　2、考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！
　　3、考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。
　　4、上到考场记得深呼吸，对自己说一句‘我能行！’。
　　5、跑长跑的时候开始时会很紧张，一旦开始了，尽量跑到第一跑道，中速开跑，超过了部分人后就慢慢来吧。平常怎么跑步的现在就怎么跑。如果跑步时听到别人喊加油，无视吧。听到加油会更紧张。跑步时最好带个表。看着时间，分配好时间去跑！
　　6、跳绳考试的同学，要挑选适合自己的绳子。偶尔留意一下剩余时间。如果频繁的留意，会很紧张，导致经常卡绳。