宽恕他人就是宽恕自己-中考作文

2天前发布

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  在古老的西藏,有一个叫做爱地巴的人。每次生气和人争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气了,他还是会  绕着房子和土地跑三圈,爱地巴为何每次生气都这样做呢?  所有认识他的人,心里都疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。直到有一天,爱地巴很老了,他的房地也已经很广大,他又柱着拐杖艰难地绕着土地跟房子,等他好不容易走三圈,太阳都下山了,爱地巴坐在田边喘气,他的孙子在身边恳求他:"阿公,你已经  年纪大了,这附近的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊!  "您可不可以告诉我,为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈?"  爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:"年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想,我的房子这么小,.土地这么小,我哪有时间、哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。"  孙子问到:"阿公,你年纪大了,又变成了最富有的人,为什么还要绕着房地跑?"  爱地巴笑着说:"我现在还是会生气,生气时绕着房地走三圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这儿,气就消了。"  顿悟  生气是拿别人的错误惩罚自己。然而真正做到不惩罚自己的人恐怕没有吧?不生气真的好难啊!走在路上被人泼了水,也不知道是什么水。虽然他一个劲儿地道歉,你也明白人家不是故意的,可是看着自己湿漉漉的衣服,还是忍不住抱怨:真可恶,怎么这么倒霉?于是一整天都在想这件事,又后悔不已:早知道就早点出门,或晚点出门。;总之,到头来还是在生自己的气。可是仔细想一想,真是不值得,反正已经被泼了,再怎么抱怨、后悔都没用,衣服还是湿的。那么,倒不如想:也许我穿这件衣服不好看,也许我会发财,不是常说通水则发吗?这样一来,快乐指数就上来了,回家换件衣服,重新开始新的一天。宽恕了他人,宽恕了这件事,不就等于宽恕了自己吗?为什么要为了一件已经无法挽回的事而破坏情绪、浪费时间呢?  实际上,做到不生气有利于健康。心理医学研究表明,一个人心情舒畅,精神愉快,中枢神经系统处于最佳功能状态,那么,他的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态,使整个机体协调,充满活力,身体自然也健康。  那么怎样才能不生气呢?  在不幸面前,应保持冷静的思考和稳定的情绪,遇事冷静,客观地做出分析和判断。  要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,可以修身养性,陶冶情操。  对自己要有自知之明,遇事耍尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力所不能及的事。  不要过于计较个人的得失,不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火,愤怒耍克制,怨恨耍消除。  保持和睦的家庭生活和友好的人际关系、邻里关系,这样在遇到问题时可以得到各方面的支持。
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