1.考试前了解其竞争地位并及时调整

 在考试前15天左右，竞争状态可能发生三种变化：第一种是竞争状态的逐步回归，考试的最佳时间；第二种是竞争状态的逐渐增加，但在考试前几天达到最佳，然后逐渐下降，在中学考试下降；第三种是逐渐下降，在考试前达到最低峰，然后在竞争状态逐渐上升，是在考试状态的恢复。毫无疑问，学生们希望第一个变化规律会出现在我们身上，也就是说，学生们需要及时根据考试方法进行调整，以便在考试高峰期学习水平！

 因此，前三天的考生必须准备15天开始自己的期中考试，不要太累，不要太松，只要适应好的状态检查，这样你就可以考得很满意！在了解学生自己的考前状况之后，最重要的是避免三个方面的发展，一是考前不要熬夜复习，二是考前放松学习，三是逐步提高竞争状态。

 2.考试前不要熬夜。

 一个深夜的复习，阻止学生成为最好的候选人，常常拼命地努力使收支平衡，但真正的考试已经耗尽。考试模式的发展值得学习。玩耍是自信的态度测试，考试是两种表达。深夜复习是一种考试恐惧表现，是一种生活无奈，这意味着学生考试迫在眉睫，自己还没有准备好。只有一个基本的方法，那就是努力学习，那就是先做一个好的学习者。

 3.考试前尽量放松

 需要15天的时间来积累和应对疾病爆发。事实上，对于大多数初中生来说，在三年的初中生活经历中，已经逐渐成为完美主义者的考试，他们担心自己会错过考试过程中所涉及的一些知识，所以直到考试前一天，还要仔细遍又一遍，这无疑是为了与考试竞争发展自己的竞技体育。但是，不要走到另一个极端，你会放松和放纵，比如玩一整天。放松只是相对于通常的压力准备。这15天必须有序并完成最后一次独立的考试模拟。

 4.逐步改善竞争状况

 我们想知道，许多的简单放松可能会影响瘫痪思维的起因，所以在考前放松时，需要通过一定的刺激逐渐成为学生自己。例如，他在15-10天0天的考试前做了一些他最喜欢的拼图，在为期10天的考试前一天做了一个完整的模拟考试，并在考试前五天复习了他的知识重点。

 人们的认知活动有其固定的规律，只要能够运用适当的方法，我们就能在一定程度上把握和影响自己的知识发展规律，然后使自己的考试制度状态逐渐上升，直到发挥适当的水平或非凡的一天，考试一个很满意的成绩！