你好，谢谢你对12355青少年服务台的信任！作为家长看到孩子在关键的考试之前出现焦虑，难免也会跟着焦虑。这个时候家长主要还是在于调整自己的状态，以身作则帮助孩子看到自己可以“战胜”负面情绪困扰的可能性；其次切忌强化孩子的情绪，不用过于关注孩子的问题，帮助他们合理作息，给予他们无声的支持和帮助；同时也可以在网络上看一看如何应对考试焦虑的方式方法；最后，如果有必要，家长可以鼓励孩子接受专业的心理帮助，专业的事情还是需要专业的人来做，您说是吗？有时间也可以请孩子自己来拨打当地12355热线，我们的老师会在线给予进一步咨询。谢谢。