这道初中道德与法治题的正确答案为：

D

解题思路
根据教材知识，中学生怎样加强自我保护（怎样增强自我保护意识和能力）：①树立安全意识，学会保护身心健康。②学习法律知识，懂得依法维权。③遵守法律，善于同违法犯罪行为作斗争。题文中母女用唇语暗号成功脱险，体现了他们善于同违法犯罪行为作斗争，所以选D。
④学会及时报警和寻求法律帮助。