这道初中道德与法治题的正确答案为：

D

解题思路
题中材料“姚明在球场上可谓星光四射，但如果让他练体操或举重，结果可想而知”，表明了每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。由此可见，①④两项符合题意，可以入选；②项说法过于绝对，不能入选；③项表述与题意主旨不相符合，故不能入选。因此，是D项。