这道初中语文题的正确答案为：

小题1:着重说明了饮水对人体健康的重要性（1分）和饮水要注意的问题（1分） （意思相近即可） 小题2:本文是从以下四个方面来说明的：①水是人体必需的物质；②喝足够的水有利于防病治病；③喝足够的水有利于营造好的心情；④喝足够的水，可延缓衰老，利于长寿。 （答对一点计1分） 小题3:用了列数字的说明方法。（1分）作用是：准确具体地说明了随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降这一特点。（2分） 小题4:示例：我建议大家不要以喝饮料代替喝水，（1分）因为饮料多为酸性，（1分）经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低，对我们身体健康不利。（1分）

解题思路
小题1:文章第1——5段写的是水第人体的重要性：水可以维持生命，水对维持身体组织的健康必不可少，喝足够的水有利于防病治病，喝足够的水有利于营造好的心情，喝足够的水，可延缓衰老，利于长寿。第6、7段写了喝水要注意的几个问题：每日需要从饮水中获取的水，约需1200毫升，在高温天气和运动、劳动强度大的情况下，还要补充约三分之一的饮水量，喝可乐等饮料不能代替喝水。
点评：概括文章的说明对象，要结合文章的具体内容来分析，首先要分清楚文章属于事物说明文还是事理说明文，然后再寻找其说明对象，一般的事物说明文，说明对象可以从标题上找，也可以在开头或结尾找到；一般的事理说明文，可以在整体感知文章内容的基础上，思考分析，明确文章的说明对象。
小题2:试题分析：文章第2——4段分别从四个方面来说明“饮水与健康”之间的关系。
点评：解答本题时，要认真阅读文章，理清文章思路，或按照作者的叙述顺序，来提炼、概括。本文的说明思路非常清晰，前半部分写的是水对人体的重要作用，后半部分说的是饮水要注意的一些问题。锁定相关段落来解答即可。
小题3:试题分析：“胎儿90%、初生婴儿80%、少年75%、成年男子70%、老年男子小于65%。”这句话运用了列举子的说明方法，具体而准确地说明了随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降。
点评：说明文的说明方法有多种，常见的说明方法有举例子、分类别、列数字、作比较、列图表、下定义、作引用、作诠释、打比方、摹状貌等，在学习说明文的过程中要熟练掌握各种说明方法及其作用。本题涉及的说明方法主要是列数字。
小题4:试题分析：文章最后一段：喝可乐等饮料不能代替喝水。饮料多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低。另外，饮料中含糖，喝多了会抑制摄食中枢，人容易“反食”。运用这些知识对“夏季爱以喝饮料代替喝水的人”提建议。
点评：解决实际问题既要运用文中学到的知识和道理去解决，比如给夏季爱喝饮料的人提建议：多饮水，少喝饮料。建议要有可信性和可行性，最有力的理由就是运用文中最后一段的科学知识和水对人体的重要性。