这道初中生物题的正确答案为：

A

解题思路
A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．科学安排时间劳逸结合属于健康的生活方式，A正确；
B、早、中、晚三餐比例为3：4：3．俗话说的早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，饮食要基本符合合理营养的要求．担心上学迟到常不吃早餐，会影响身体健康，B错误；
C、一有烦恼就通宵玩游戏，会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率，C错误；
D、酗酒，会增大心血管疾病疾病的发病率，影响身体健康，不属于健康的生活方式，D错误；
故选A。