合理营养和食品安全

某家长为孩子设计了一份晚餐食谱：米饭、炒猪肝、清蒸鲤鱼，为了均衡膳食，请你帮他补充一种食物，使该食谱的营养更合理（）A．煎鸡蛋B．稀饭C．五香牛肉D．炒青菜...

2023-04-29 02:05发布

站内问答 / 生物
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这道初中生物的题目是：
某家长为孩子设计了一份晚餐食谱：米饭、炒猪肝、清蒸鲤鱼，为了均衡膳食，请你帮他补充一种食物，使该食谱的营养更合理                  （   ）
A．煎鸡蛋B．稀饭C．五香牛肉D．炒青菜
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1条回答
闲逛
1楼-- · 2023-04-29 02:24
这道初中生物题的正确答案为：
D
解题思路
平衡膳食宝塔共分五层(如下图)，分别装有我们每天应吃的五种主要食物。宝塔各层的位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中所占的地位和比重。
最顶层:是油脂类，每天不超过25克。
第四层:是奶类和豆类食物，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及制品50克。
第三层:是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每天应吃125-200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克)；
第二层:是蔬菜和水果，每天分别应吃400-500克和100-200克；
最底层:是谷类食物，每人每天应吃300-500克；

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