合理营养和食品安全

合理膳食是指：A．多吃主要的供能物质如米饭、面条等糖类物质B．多吃蔬菜、水果C．多吃构成细胞的基本物质如肉、鱼等高蛋白质物质D．各种营养物质的比例合适、互相搭配...

2023-04-30 00:17发布

站内问答 / 生物
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这道初中生物的题目是：
合理膳食是指：
A．多吃主要的供能物质如米饭、面条等糖类物质
B．多吃蔬菜、水果
C．多吃构成细胞的基本物质如肉、鱼等高蛋白质物质
D．各种营养物质的比例合适、互相搭配
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1条回答
jiang
1楼-- · 2023-04-30 00:22
这道初中生物题的正确答案为：
D
解题思路
合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．

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