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合理营养和食品安全
早餐、中餐和晚餐摄取的热量比例最好为 ( )A.3∶4∶3B.3∶3∶4C.4∶3∶3D.2∶4∶4...
2023-04-27 14:43
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生物
1039
1
5
这道
初中
生物的题目是:
早餐、中餐和晚餐摄取的热量比例最好为 ( )
A.3∶4∶3
B.3∶3∶4
C.4∶3∶3
D.2∶4∶4
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睡猫
1楼-- · 2023-04-27 14:57
这道
初中
生物题的正确答案为:
A
解题思路
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,人体需要量做多是平衡膳食宝塔中的谷物类.合理营养还包括合理的用膳制度和科学的食谱.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3;科学的食谱要注意既要包括比例适当营养搭配,又要注意热量的合理分配。故选:A
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合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,人体需要量做多是平衡膳食宝塔中的谷物类.合理营养还包括合理的用膳制度和科学的食谱.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3;科学的食谱要注意既要包括比例适当营养搭配,又要注意热量的合理分配。故选:A
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