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合理营养和食品安全
合理膳食是指()A.满足人们对饮食色香味需要的膳食B.依据个人嗜好的膳食C.比例适中又含有各种人们所需营养物质的膳食D.能供应高能量的膳食 ...
2023-04-27 04:02
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站内问答
/
生物
1989
1
3
这道
初中
生物的题目是:
合理膳食是指( )
A.满足人们对饮食色香味需要的膳食
B.依据个人嗜好的膳食
C.比例适中又含有各种人们所需营养物质的膳食
D.能供应高能量的膳食
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1条回答
khw_79
1楼-- · 2023-04-27 04:21
这道
初中
生物题的正确答案为:
C
解题思路
合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要,含有人体所需要的各种营养成分,含量适当,比例适中,以全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康,这样的膳食才能符合均衡膳食的要求.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,不能以每某一种为主.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.
故选:C
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