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合理营养和食品安全
青少年的早、中、晚三餐摄入的热量比,比较符合健康要求的是( )A.0:6:4B.4:2:2C.3:4:3D.2:3:5...
2023-04-28 12:00
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生物
1679
1
6
这道
初中
生物的题目是:
青少年的早、中、晚三餐摄入的热量比,比较符合健康要求的是( )
A.0:6:4
B.4:2:2
C.3:4:3
D.2:3:5
1条回答
生活所以堕落
2023-04-28 12:24
这道
初中
生物题的正确答案为:
为了保持身体健康,合理科学膳食,不偏食.吃好、吃饱早餐,午餐很关键,既要补充上午的热量消耗,又要为下午的学习和活动作热量储备,因此,午餐的热量和油脂都应该是三餐中最高的.夜间处于睡眠状态,能量消耗不大,因此晚餐一般宜清谈些,获取能量多的话容易导致身体变胖.总的来说,一日三餐,按时进餐.在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.
故选:C.
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