百天冲刺：给中考家长五个切记与五点建议-中考心理

2021-05-03 13:11发布

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中考帮小编今天为您推荐这篇关于中考心里辅导的文章，帮助大家在中考过程中调整心态，战胜中考。欢迎大家在中考问答中提出各类疑问。中考加油，我们一路同行。

  中考离我们越走越近了，家有考生的家长们每天都跟着孩子一起学习，心理紧张的程度也不比孩子差到哪里，但是要注意在监督和指导方面一定要有正确的方法，不要对孩子有过高的期望或制造紧张的气氛等不好的习惯，要多与孩子进行沟通，正确的引导，多些表扬等，这样会让孩子有一个很好的心态去面对人生中的一次考验。
　　五点切记
　　1、切忌期望过高。
　　不少家长对孩子抱有不切实际的期望，喜欢把“至少要考550分”、“一定要上某某学校”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。
　　尤其临近大考，比如中考前，还有家长会提出过分的期望，其实到了中考之前，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，您不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”
　　2、切忌制造紧张空气。
　　为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，规定家里晚上绝不打开电视，规定孩子不准用手机不准玩电脑等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。另外，学校的老师或者家长都喜欢做一件事情，就是在墙上挂上一个倒计时的表，每天让孩子看“距中考还有多少多少天”，其实家长们不妨想一想，这种行为类似于自己要去看牙医了，居然在家里贴上一个牌子，“距离看牙医还有30天”“距离看牙医还有29天”“距离看牙医还有28天”。。。这是多么痛苦的以减少事情啊！
　　所以明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，关键的时候点播点播就行。同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。
　　3、切忌打击孩子的自信心。
　　自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。
　　4、切忌唠叨。
　　在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。
　　5、切忌攀比。
　　有些家长还有一个误区，喜欢把自己孩子跟别的孩子比较，孩子一没做好就会说“你看，隔壁邻居的二姨的三舅的姑妈的孩子，多好多好，成绩多高多高”。这样的话是最伤孩子心的，而且一旦孩子反驳，家长还不好回答。
　　五点建议
　　1、平时可以看看孩子的作业是否按时完成了，老师留的练习篇子是否全都做完了。
　　【注意】：尽量不要给孩子讲题或者对孩子的完成情况过多的评价，影响孩子的积极性。
　　2、给孩子选一、二册好的练习册。
　　【注意】：1。教辅宜精不宜多2。平时练习，做会比做多重要。
　　3、帮孩子收集期中、期末、一模、中考真题。
　　4、初三伊始，跟孩子一起定一个目标校，不要等到志愿填报之前再准备，否则到了下学期要么在各个名校的中招会之间来回跑动，要么由于时间紧张，来不及思考，志愿填报失败。
　　5、给孩子讲道理，摆事实，举例子。到了初三家长容易“强势”，孩子有时也会反抗激烈，这个时候家长一定要善于与孩子沟通倾听他们的呼声，引导教育，多点表扬，少点批评，多鼓励，少指责。讲道理的时候，也要注意方法，千万别说改怎样怎样，要注意结合现实的例子。









 
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