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民族政权并立的时代
1.契丹的兴起：
(1)时间：10世纪初
(2)人物：契丹首领阿保机，统一契丹各部，建立契丹国
(3)都城：在上京。阿保机就是辽太祖。
2.西夏的建立：
(1)时间：11世纪前期
(2)人物：党项首领元昊称大夏国皇帝，
(3)都城：在兴庆(今宁夏银川)，史称西夏。
3.北宋的建立：
(1)时间：960年
(2)人物：后周大将赵匡胤在陈桥驿发动兵变，建立宋朝定都东京，史称北宋。
4.北宋与辽之间订立着名的澶渊之盟。结束战争，双方保持了很长时间的和平局面。
5.南宋建立：1127年金灭北宋，同年赵构登上皇位，定都临安，史称南宋。
6.岳飞班师后，宋金达成和议，双方以淮水至大散关一线划定分界线。宋金对峙局面形成。
经济重心的南移
1.宋朝的造船业居世界首位。东南沿海的广州、泉州等地，都有发达的造船业。
2.从越南引进的优良品种占城稻，南宋时很快在江南地区推广。水稻在宋朝跃居粮食产量首位，主要产地在南方。棉花的种植，由两广、福建扩展到长江流域。茶树的栽培主要在江南的丘陵地区。
3.北宋时蜀地丝织品“号为冠天下”。江浙的丝绸产量高，朝廷用的丝绸，有很多来自江浙。
4.南宋时，江南地区已成为我国制瓷业重心。浙江哥窑烧制的冰裂纹瓷器，给人以别致的美感。北宋兴起的景德镇，后来发展成为着名的瓷都。
5.南宋时最大的商业都市是临安，它的繁荣程度远远超过北宋时的开封。
6.宋朝的海外贸易发达，成为当时世界上从事海外贸易的重要国家，广州、泉州是闻名世界的大商港。
7.元朝政府鼓励海外贸易，在主要港口设立市舶司，加以管理。
8.北宋前期，四川地区出现交子，是世界上最早的纸币。纸币的产生，有利于商业发展。
9.从唐朝中后期开始的经济重心南移，到南宋最后完成。那时政府的财政收入主要来自南方特别是东南地区。(国家根本，仰给东南)
万千气象的宋代社会风貌
1.北宋初年，普通百姓只能穿黑白两色的衣服。由于士大夫的提倡，妇女缠足。
2.北宋的肉食中以羊肉为多;南宋多吃鱼肉。宋代时，北方以面食为主，南方以稻米为主。
3.宋代缺马，人们多用牛车，也有驴车。达官贵人乘轿出行。那时交通比较发达，“邸店如云屯”，形容旅店业的兴旺。
4.随着市民阶层的不断壮大，市民的文化生活也丰富起来。东京城内就有许多娱乐兼营商业的场所，叫做“瓦子”。瓦子中有许多专供演出的圈子叫“勾栏”。瓦子的存在，增添了城市的生气。
5.今天的传统节日，像春节、元宵节、端午节、中秋节等，在宋代都有了。宋代称春节为元旦，最为重视。
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