引体向上怎么锻炼比较好?

2021-05-22 09:45发布

1条回答
寒潭孤雁
1楼 · 2021-05-22 10:33.采纳回答

建议多练习俯卧撑,或者使用哑铃练习手臂力量。引体向上做不好的原因,大多是手臂力量薄弱。