这道初中生物题的正确答案为：

人体一旦缺乏维生素和无机盐，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如坏血病是由于体内缺乏维生素C引起的，而新鲜的蔬菜和水果含维生素C丰富，因此应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果；患了贫血的原因之一是由于血红蛋白含量过低（或红细胞数量过少）引起的，血红蛋白是一种红色含铁的蛋白质，因此患了贫血的人，应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如铁强化酱油中含铁丰富；缺钙会患佝偻病（软骨病）、骨质疏松症，因此患了骨质疏松症的人，维生素D影响钙的吸收和利用，应该多吃含钙和维生素D多的食物，如肝脏、鱼肝油；夜盲症是缺乏维生素A引起的．可见A符合题意． 故选：A

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