一是家长们要调整好心态，不宜表现得过于紧张、焦虑，这种很容易给考生带来负面影响；二是家长要积极为孩子减压，尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰，使考生心境平和、情绪稳定、从容应考；三是合理安排考生饮食，保证饮食安全卫生，确保考生以健康的身体，愉快的心情参加考试。