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合理营养和食品安全
以下做法中,正确的是( )A.不吃早餐B.不爱喝水,爱喝饮料C.不偏食,不挑食D.不爱吃蔬菜,爱吃肉...
2023-04-30 08:07
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生物
430
1
5
这道
初中
生物的题目是:
以下做法中,正确的是( )
A.不吃早餐
B.不爱喝水,爱喝饮料
C.不偏食,不挑食
D.不爱吃蔬菜,爱吃肉
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游游
1楼-- · 2023-04-30 08:29
这道
初中
生物题的正确答案为:
合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.谷类中含丰富的淀粉等糖类,糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类,每天摄入最多;其次是蔬菜、水果类;摄入量最少的是脂肪类.为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右;不偏食、不挑食、不暴饮暴食.因此,选项A、B、D的做法是不正确的.
故选:C.
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