为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类,请回答下列问题: |
(1)营养学家将这五类形象地设计成如图示的“_________”,并提倡居民每天均衡地吃这五类食物。为保证身体健康,建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是______________。 (2)正在生长发育的青少年,应多吃图中C、D类食物,原因是该类食物中含有丰富的___________和钙质。 (3)你每天吃的主食是__________类食物,膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏___________。 (4)B类食物所含的主要营养成分是______________和无机盐。 |
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(2)蛋白质
(3)A 供能物质
(4)维生素类
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