新初三必须克服的五大难题

  ft14"> 　　同学们进入新初三，已经进入了毕业年级，面临着升学的压力。这个时候，就不可避免的面临和这样那样的难题。笔者根据个人教学经验，将各种难题选取比较常见及主要的五种，进行分析及提出解决方案，希望可以帮助同学及家长们顺利通过初中学习，...

军训必知注意事项汇总

  ft14> 军训经验谈 军训必备物品清单 军训时间表

写给高一新生：高中是条怎样的路？

  ft14"> 2011年西安中考结束了！那么，接下来即将要面对的高中生活到底会是怎样？高中，到底是怎样的一条路呢？高中各科科学习方法是否应该有多调整呢？请看：写给高一新生：高中是条怎样的路？ 我们先谈数学:高中数学和初中数学的本质区别是:难,多,变.也...

儿子的青春到底谁作主

  ft14"> 转载于E度空间冲刺初中的日志 ·儿子中考提前签约，倒也没让我兴奋，只签了个大圈而已，中考前我已对其状态不抱太大希望，就这样吧。嘱托不要紧张就行了。期盼成绩的过程既不揪心也未太在意，签约的一点好处吧。成绩马马虎虎，但出乎了儿子的...

做好初中升高中数学学习的衔接

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父母要如何帮助孩子度过青春期

  ft14">    【 一.父母不是永远的靠山，孩子需要自己独立的成长空间】     现在的父母爱孩子，那叫一个十全十美，完美到令人无法想象这样的孩子，以后在社会里还如何独立立足？其实，许多人都需要有自己的空间，就如夫妻一样，双方也需要自己的某个...

初一新生进入初中如何更快的适应学习环境

  ft14"> 初一新生，进出初中以后，适应情况的好坏直接影响他对新环境的认识，对自我的肯定，对新的学习生活的信心。环境变化、新课程增加、初中授课方式不适应，常感到力不从心，总认为班上其他同学比自己强，惊讶、伤心、焦虑接踵而来，产生强烈孤独感。...

写给爸爸妈妈：孩子最想要的暑假生活

  ft14"> 导语：考试结束了，暑假来临，又是孩子们向往的大长假哦！各位家长有没有和孩子商量一下这个暑期该怎么过呢？有没有为暑期生活做好计划呢？在这个暑假里不仅要让孩子好好放松、游玩也要适量的学习哦！ 　　清华附小的毕业生赵梦萌（化名）刚刚参加...

父母要如何帮助孩子度过青春期

  ft14">    【 一.父母不是永远的靠山，孩子需要自己独立的成长空间】     现在的父母爱孩子，那叫一个十全十美，完美到令人无法想象这样的孩子，以后在社会里还如何独立立足？其实，许多人都需要有自己的空间，就如夫妻一样，双方也需要自己的某个...

初一新生进入初中如何更快的适应学习环境

  ft14"> 初一新生，进出初中以后，适应情况的好坏直接影响他对新环境的认识，对自我的肯定，对新的学习生活的信心。环境变化、新课程增加、初中授课方式不适应，常感到力不从心，总认为班上其他同学比自己强，惊讶、伤心、焦虑接踵而来，产生强烈孤独感。...

写给爸爸妈妈：孩子最想要的暑假生活

  ft14"> 导语：考试结束了，暑假来临，又是孩子们向往的大长假哦！各位家长有没有和孩子商量一下这个暑期该怎么过呢？有没有为暑期生活做好计划呢？在这个暑假里不仅要让孩子好好放松、游玩也要适量的学习哦！ 　　清华附小的毕业生赵梦萌（化名）刚刚参加...

分析初升高孩子数学成绩下降的原因

  ft14">       有人这样形容数学：思维的体操，智慧的火花。作为衡量一个人能力的重要学科，从小学到高中绝大多数同学对它情有独钟，投入了大量的时间与精力。然而进入高中阶段，许多小学、初中数学成绩的佼佼者，第一个跟头就栽在数学上。那么，...

从初三到高中，怎样才能继续保持数学领先的优势？

  ft14"> 从初三到高中，怎样才能继续保持领先的优势呢？ 　　初中学生学数学，靠的是一个字：练！ 　　高中学生学数学靠的也是一个字：悟！ 　　1.先看笔记后做作业。有的高一学生感到，老师讲过的，自己已经听得明明白白了。但是，为什么自己一做题就困...

从初三到高一：你必须反省的几个问题

  ft14"> 不论你在初中时代是辉煌还是落魄，进入了高中一切都是新的开始，过去的成就不代表你的高中生活可以高枕无忧，过去的失败也不代表你以后都会长久的落魄。进入高一，每一个人都应该先做个自我反省，在学习过程中将会出现很多与过去不同的一面，尤其...

孩子挑食偏食要补点维生素B

  ft14"> 　　中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示：我国有40%～60%的儿童存在挑食偏食问题。挑食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、...

夏天该不该吃坚果

  ft14"> 　　专家说道 　　夏天到了，天气炎热，容易干渴，很多人都觉得坚果不该吃了。的确，市售的各种坚果类产品，加工方式无非是烤、炒和炸，吃了之后容易让嗓子发干，身体燥热，甚至有些人会有上火症状。不过，从另一方面来说，坚果当中的营养，...

初一、初二孩子的身心发展特点

  ft14"> 处于青春发育期的初一、初二学生，由于身心的急聚发展变化，带来了种种发展的可能性，因此，既是发展的危险期，同时也不可避免的成为教育的关键期。抓住初一、初二学生的特点，以关注学生的心理发展为中心，形成家庭、学校、社会三者一致参与的教...

专家建议：中考生吃根香蕉再上考场 有助减压

  ft14"> 　　北京考试报讯：中考临近，中国中医科学院广安门中医院营养部主任王怡建议，中考生吃根香蕉再上考场，有助于缓解压力。 　　研究表明，吃甜食在一定程度上可缓解压力。夏天天气炎热，不宜过多食用高糖食品。因此，水果是首选。考生在进考场前4...

中考前饮食注意事项

  ft14"> 离中考越来越近了，在此提醒考生应注意调节心理，健康饮食，劳逸结合，以轻松的心态迎接高考。     忌换食谱不吃生食     中考前大换食谱是考生的饮食大忌。大鱼大肉、山珍海味、人参鸡汤等很容易造成胃肠疲劳。夏季过食油腻不易消化，会...

如何培养初中生的时间观念

  ft14"> 导语：中考，不仅考孩子也考家长。要想让孩子在考试中力拔头筹取得优异成绩，就要从开始的点滴做起，培养孩子的时间观念。以下是专家给出的关于培养孩子时间观念的介绍： 　　专家介绍，孩子没有成人那种一寸光阴一寸金的概念，这就需要父母能...

中考考前饮食的“黑名单”

  ft14"> 　  有一些食品在考前是尽量不要服用的，特别是考前最后几天，这些东西更不能食用。即使有特殊嗜好，也要尽量克制。首先，在考试前夕不要吃一些价格昂贵的补品。有家长在冲刺阶段给孩子吃一些平时不常吃的贵重食物，这实际上完全没有必要。孩子...

考前营养战：11款食疗粥汤缓解考前紧张

  ft14"> 　　面临中考，考生往往会因每天复习功课时间过长，或心情过于紧张而出现头昏、头痛、心悸、失眠、烦躁不安、食欲减退、消化不良、体倦身乏、神经衰弱、失眠多梦等，这些症状统称为中考紧张综合征。这些症状，如采取恰当的饮食疗法应对，不仅...

中考饮食:八大营养补脑食品排行榜

  ft14"> 　　饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物，保证足够的蛋白质(蛋白质食品)，辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、鱼、菜等也有一定的益处。 　　深色绿叶菜 　...

中考饮食六项不宜注意事项

  ft14"> 　　中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 　　一不宜多吃冷食。 　　在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩...

中考家长为考生准备膳食应满足的要求

  ft14"> 　　中考期间，应对考生进行合理的营养补充，注意膳食搭配，提高考生食欲，以满足机体对考试期间的特殊营养需求。 　　考试期间，许多考生的生理和心理都承受着巨大考验。大脑会促使交感神经兴奋，体内的各种激素分泌增加，对考生影响最大的就是...

如何调理好考生们考试期间的饮食

  ft14"> 　　如何调理好考生们考试期间的饮食，让考生们吃好喝好，以良好的精神状态参加考试，可以说是家长们的头等大事。 　　我们传统的饮食文化认为夏气热，宜食菽，因此，在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，可适当增加蔬菜、水果还有低脂...

中考考试中三天主打膳食方案

  ft14"> 　　考试中的三天是考生们最紧张的时间，一日三餐的膳食方案要以考生喜欢吃的口味为主，进行均衡、荤素、干稀饮食的合理搭配。 　　第一天： 　　早餐：鲜牛奶一杯，茶鸡蛋２个，面包片，花卷、鸡蛋炒饭，配煮花生米、拌黄瓜丁、拌海带丝等小菜...

饮食“八不要”

  ft14">     一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化反而不适应，烹调食物时要尽量接近平时的饮食习惯...

药补不如食补

  ft14"> 许多家长热衷于给孩子购买保健品，张素革说，其实，药补不如食补，保健品再好，其营养也不全面。身体健康的人，本来体质不虚、营养尚佳，再用药补，不但会失去补的意义，而且有些药物还会破坏人体的阴阳平衡。 　　另外，最好每天能保持1小时的体...

中考考生怎么补？药补不如食补

  ft14"> 将要进入6月，中考考生已进入备战状态，大脑处于高度紧张，身体能量消耗多，再加上天气炎热，影响胃液分泌，降低消化能力。 　　如何让考生吃好，摄取足够的营养，以良好的状态迎接考试，成为每一位家长[微博]心头的重担。 　　不要轻易改变饮食结...

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